近日，索县卫健委在干部培训中心举办干部职工心理健康知识讲座，本次讲座由索县医共体中心医院人民医院分院心理专家、主治医师周寿乾进行授课，县乡两级200余名干部职工聆听讲座。

讲座中，授课医师通过PPT演示，结合真实案例，深入阐释心理健康对工作和生活的重要意义，并梳理了干部职工常见的心理压力来源。针对心理健康与亚健康状态识别、简易心理测试方法，心理疏导策略等内容，系统传授了一系列实用有效的心理调适与情绪管理技巧，涵盖放松训练、积极心理暗示等多种科学方法，为干部职工应对压力、调节情绪提供了清晰指引。

此次讲座是索县县委、县政府贯彻落实心理健康服务政策的生动实践，充分体现了对干部职工身心健康的高度重视。通过专业知识普及，不仅帮助干部职工掌握了心理调适技能，更为营造积极向上、和谐奋进的工作环境注入了新动能，助力广大干部职工以更加饱满的精神状态投身基层工作。